人生有些季节，太过沉重，无法独自承受。
也许你已经成了大家都依靠的那个人。即使自己早已身心俱疲，你仍然不停地为孩子、为家人、为生病的人付出。你承担着各种担忧，做着各种决定，努力让一切维持下去。然而在内心深处，你可能感到筋疲力尽、不堪重负、孤单，或者默默地想：什么时候才轮到我被照顾？
你好，我是 Jacqueline。
我曾陪伴至亲走过末期疾病，养育一个有特殊需要的孩子，也经历了移民后重新适应生活的历程。我深知在身心透支的状态下仍要坚持下去是什么滋味，也明白在照顾他人的同时，人会如何渐渐迷失自己。
我的信仰、人生经历和心理咨询的专业训练，塑造了我对人生挑战的理解，也让我明白拥有一个安全的空间去面对这些挑战有多重要。这份理解加深了我的心愿：为他人提供一个可以停下来、被聆听、并开始理清自己经历的空间。
在来之前，你不需要把一切都想清楚。
Architect of Life 的初心
你一直以来都在努力撑住一切。也许，现在是时候了解你自己需要什么了。
生活并不总是按照我们想象的方式展开。有些经历改变了我们；有些责任让我们付出了比预期更多的代价。在这个过程中，我们可能会渐渐忽略自己的需要、价值观，以及曾经希望成为的那个人。
在 Architect of Life Counselling，我相信这里有空间让你停下来、反思，并重新发现对你真正重要的事。有时候，第一步只是拥有一个可以不被评判、安心诉说自己故事的地方。
你的故事仍在展开，你仍有空间找到一条更属于你自己的前路。
重新发现你的生命蓝图
在 Architect of Life Counselling，我相信每个人的生命都是独特的，都有其潜能、热忱和使命。然而，生活的压力有时会让我们不堪重负，使我们感到迷失，或对方向感到不确定。
我的使命是陪伴你重新发现生命原本的蓝图，并在前行的路上找到清晰与信心。
对于有信仰的人来说，这份蓝图反映了神的计划，祂是生命真正的建筑师，是恢复、智慧与盼望的源头。对于其他人来说，它代表重新发现内在的力量、核心价值，以及真实活出自己的能力。
无论你的信仰是什么，我都希望帮助你重新连结对你最重要的事，走向更平安、更有意义、更完整的人生。
我服务的对象
你来到这里，也许是因为生活变得比你预期的更沉重，或者是因为曾经还能应付的事情，现在已经应付不来。
我为成年人、伴侣及青少年提供心理咨询，陪伴他们面对以下经历：
照顾患有末期疾病的亲人，或自己正面对末期疾病
支持有残障或特殊需要的家人
感情及婚姻困难
哀伤、失去、焦虑或情绪不堪重负
重大的人生转变及身份认同的改变
关于信仰、意义、人生目标及方向的疑问
你不需要等到崩溃边缘，才去寻求支持。
心理咨询如何帮助你
心理咨询让你有时间和空间放慢脚步、反思，并了解内心深处正在发生的事。
在咨询中，我们可以一起：
探索潜在的模式与情绪困扰
培养更健康的应对方式及与人相处的方式
重建自信和更稳固的自我认同
重新连结你的价值观、优势和人生目标
以更清晰的思路和自我认识面对改变
我的角色不是告诉你该如何生活，而是陪伴你探索什么对你重要，并找到适合你的前路。
实用资讯
形式：线上视频咨询
时长：每次 50 分钟
费用：每次 125 澳元
时间：星期五及星期六
语言：英语及普通话
私人医疗保险回扣：暂不适用
我持有心理咨询研究生文凭（Graduate Diploma in Counselling），并且是澳大利亚心理咨询协会（Australian Counselling Association）一级会员。
如果你正处于危机中或感到不安全，请拨打 000 或 Lifeline 13 11 14（24 小时服务）。心理咨询不是紧急服务。
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